19 ┼×ubat 2018 Pazartesi

Su ─░├žmenin Faydalar─▒


Bug├╝n Facebookta rastlad─▒─č─▒m bu g├Ârselleri  belki kendi su t├╝ketimime de faydas─▒ olur diye payla┼č─▒yorum.Haz─▒rlayanlar─▒n kim oldu─čunu bilmiyorum ellerine, eme─čine sa─čl─▒k :) 










17 ┼×ubat 2018 Cumartesi

H─▒├žk─▒r─▒k Neden Olur Nas─▒l Ge├žer


D├╝n bir film izlerken h─▒├žk─▒r─▒k sorunu olan bir ki┼činin bir├žok ┼čey denedi─čini ama h─▒├žk─▒r─▒ktan bir t├╝rl├╝ kurtulamad─▒─č─▒n─▒ g├Ârd├╝m. Merak ettim h─▒├žk─▒r─▒k neden olur h─▒├žk─▒r─▒ktan kurtulmak i├žin neler yap─▒l─▒r sizlerle payla┼čmak istedim. 

H─▒├žk─▒r─▒k, g├Â─č├╝s bo┼člu─ču ile kar─▒n bo┼člu─čunu birbirinden ay─▒ran ve diyafram ad─▒ verilen kas─▒n istem d─▒┼č─▒ kas─▒lmas─▒n─▒ takiben ses tellerinin bulundu─ču g─▒rtlak b├Âlgesinin aniden kapanmas─▒yla olu┼čuyormu┼č.Ortaya ├ž─▒kan bu kas─▒lmalar 2-6 saniyede bir tekrarlan─▒yor ve spazm─▒n ses tellerini kapamas─▒ ve nefes al─▒m─▒n─▒ engellemesi ile h─▒├žk sesi ortaya ├ž─▒k─▒yormu┼č. 


Bebeklerde g├Âr├╝len h─▒├žk─▒r─▒k ya da ├žok h─▒zl─▒ yemek yiyip hava yutan ki┼čilerde g├Âr├╝len h─▒├žk─▒r─▒k, a┼č─▒r─▒ g├╝lme ile fazla sigara ve alkol kullan─▒lmas─▒, a┼č─▒r─▒ strese ba─čl─▒ hava yutulmas─▒ gibi organik bir hastal─▒─ča ba─čl─▒ olmayan durumlardaki k─▒sa s├╝reli h─▒├žk─▒r─▒klar ge├žici, 

2 g├╝n-1 ay aras─▒ s├╝ren h─▒├žk─▒r─▒klar inat├ž─▒, 

1 aydan uzun s├╝renlerse diren├žli h─▒├žk─▒r─▒k olarak adland─▒r─▒l─▒yor. Diren├žli h─▒├žk─▒r─▒k durumlar─▒nda doktora g├Âr├╝nmekte fayda var.  

H─▒├žk─▒r─▒k, erkeklerde kad─▒nlara g├Âre daha s─▒k g├Âr├╝l├╝yormu┼č.

├ço─čunlukla h─▒├žk─▒r─▒k, birka├ž dakika i├žinde kendili─činden kaybolur, 

birka├ž saat s├╝ren h─▒├žk─▒r─▒klar i├žin yapabilecekleriniz ise ┼ču ┼čekilde. 

Derin bir nefes alarak nefesinizi tutun ve yava┼č├ža ona kadar say─▒p b─▒rak─▒n. 

Bir ├žay ka┼č─▒─č─▒ dolusu toz ┼čekeri a─čz─▒n─▒zda yutmadan erimesini bekleyin ard─▒ndan bir bardak ─▒l─▒k su i├žin. Bu i┼člem, sinirlerinizi aldatarak h─▒├žk─▒r─▒─č─▒n ge├žmesini sa─člayacakt─▒r. 

Parmaklar─▒n─▒zla kulaklar─▒n─▒z─▒ t─▒kay─▒n bu da h─▒├žk─▒r─▒─č─▒n ge├žmesi i├žin size yard─▒mc─▒ olacakt─▒r. 

Suyu yudum yudum i├žin ya da suyla gargara yap─▒n.  

Kese ka─č─▒d─▒ ya da po┼četin i├žine nefes al─▒p verin, bu ┼čekilde v├╝cut yeteri kadar oksijen alamad─▒─č─▒ i├žin h─▒├žk─▒r─▒ktan ziyade nefes alamamaya odaklan─▒r ve h─▒├žk─▒r─▒k ge├žer. 

Yar─▒m ├žay ka┼č─▒─č─▒ sirkeyi 1 bardak suyla kar─▒┼čt─▒rarak i├žin. 

Bir bardak suya yar─▒m limon s─▒karak i├žin. 

Bir ka┼č─▒k papatyay─▒ suda bekletip i├žin.  

Bir ka┼č─▒k kakuleyi bir bardak s─▒cak su ile kar─▒┼čt─▒r─▒p 10 dk. beklettikten sonra i├žin. 

1 bardak so─čuk suya 1 ka┼č─▒k bal koyun ve i├žin. 

1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ f─▒st─▒k ezmesini a─čz─▒n─▒zda birka├ž saniye bekletin. Ard─▒ndan ├ži─čnemeden yutun ve su i├žin.


G├Ârsel Google g├Ârsellerden al─▒nm─▒┼čt─▒r.

14 ┼×ubat 2018 ├çar┼čamba

Vissmate Ya─č ├ç├Âz├╝c├╝


F─▒r─▒n─▒n─▒zda olu┼čan inat├ž─▒ ya─č lekelerinden siz de benim gibi ┼čikayet├žiyseniz Vissmate Ya─č ├ç├Âz├╝c├╝y├╝ tavsiye ediyorum. 

S─▒v─▒ formdaki ├žama┼č─▒r suyu katk─▒l─▒ ├╝r├╝n├╝ ─▒slak mikrofiber bez ├╝zerine d├Âkt├╝kten sonra f─▒r─▒n─▒m─▒n kapak, i├ž y├╝zey ve ─▒zgaras─▒n─▒ sildim, uygulamada s├╝nger de kullanabilirsiniz.

An─▒nda etki sa─člayarak sildi─čim y├╝zeylerin p─▒r─▒l p─▒r─▒l olmas─▒n─▒ sa─člad─▒.



1000 ml lik plastik ├╝r├╝n ┼či┼česinin ├žocuk kilidi olan bir kapa─č─▒ ve rahat ak─▒┼č─▒ sa─člayan bir a─č─▒z k─▒sm─▒ var. Kolayca kavran─▒yor. 



Vissmate Ya─č ├ç├Âz├╝c├╝n├╝n kullan─▒m alanlar─▒, ocak, f─▒r─▒n, davlumbaz, ─▒zgara, ├žatal, b─▒├žak, ka┼č─▒k, tava, barbek├╝, evye, mutfak tezgah─▒ ve dolaplar─▒, buzdolab─▒, fayans ve seramik y├╝zeyler. 

Do─črudan kullan─▒mda, kirli y├╝zeye direkt uygulay─▒n ve kir ├ž├Âz├╝lene kadar bekleyin. Sonra bol suyla durulay─▒n.Dibi yanm─▒┼č tencerelerde uygulama sonras─▒ en az 10 dakika bekleyin.

Suland─▒rarak kullan─▒mda, mutfak y├╝zeylerini ve dolaplar─▒n─▒ temizlemek i├žin 1 lt suya 100 ml yakla┼č─▒k 1 ├žay barda─č─▒ Vissmate Ya─č ├ç├Âz├╝c├╝y├╝ kar─▒┼čt─▒rarak uygulay─▒n. Sonra bol suyla durulay─▒n. 





12 ┼×ubat 2018 Pazartesi

Dr.Oetker Tiramisu Çok Kolay ve Hafif Bir Tatlı

Dr.Oetker ├╝r├╝nleri ile ├žok kolay ve ├žabuk yap─▒lan tatl─▒lar yap─▒yorum. Tiramisu da sevdi─čimiz ├že┼čitlerinden biri. K─▒sa s├╝rede haz─▒rlan─▒yor ve ├žok da lezzetli. 



Paketin i├žinden un kar─▒┼č─▒m─▒, krema kar─▒┼č─▒m─▒, s├╝sleme kar─▒┼č─▒m─▒ ve pi┼čirme ka─č─▒d─▒ ├ž─▒k─▒yor. 



Hamur i├žin : 50 gr yumu┼čak margarin, 2 yumurta, 5 yemek ka┼č─▒─č─▒ s├╝t
Islatmak i├žin : 2 su barda─č─▒ s├╝t, 2 yemek ka┼č─▒─č─▒ gran├╝l kahve (nescafe), 3 yemek ka┼č─▒─č─▒ toz ┼čeker
Krema i├žin : 2 su barda─č─▒ buzdolab─▒nda so─čutulmu┼č s├╝t, 200 gr labne peyniri
eklenmesi gereken malzemeler
Paketten ├ž─▒kan pi┼čirme ka─č─▒d─▒n─▒ f─▒r─▒n─▒m─▒n dikd├Ârtgen tepsisine serdim. Turbo f─▒r─▒n─▒m─▒ 160 derecede ├Ânceden ─▒s─▒tt─▒m. Derin bir kaba un kar─▒┼č─▒m─▒n─▒, margarini, yumurtalar─▒ ve s├╝t├╝ ekleyip mikserle 3 dakika kadar ├ž─▒rp─▒p hamurumu elde ettim.





Tepsideki pi┼čirme ka─č─▒d─▒n─▒n ├╝zerine hamuru ka─č─▒ttan ta┼čmayacak ┼čekilde yayd─▒m. ─░nce bir kek hamuru oldu. F─▒r─▒n─▒m─▒n orta raf─▒na yerle┼čtirip yakla┼č─▒k 20 dakika pi┼čirdim. Kek ├žok az kabar─▒yor, so─čumaya b─▒rakt─▒m.
Yine derin bir kaba so─čuk s├╝t├╝, krema kar─▒┼č─▒m─▒n─▒ ve labne peynirini al─▒p y├╝ksek devirdeki mikserle 3 dakika kadar ├ž─▒rp─▒p kremam─▒ elde ettim.



Islatmak i├žin s├╝t, gran├╝l kahve ve toz ┼čekeri kar─▒┼čt─▒rd─▒m.



So─čumu┼č keki ortadan kesip iki dikd├Ârtgen elde ettim. Pi┼čirme ka─č─▒d─▒ndan ay─▒r─▒p ├Ânce bir par├žas─▒n─▒ uygun boyda borcama al─▒p ─▒slatt─▒m, ├╝zerine kreman─▒n yar─▒s─▒n─▒ s├╝rd├╝m. ├ťzerine ikinci kek par├žas─▒n─▒ koyup ayn─▒ i┼člemi tekrarlad─▒m.
Buzdolab─▒nda 1 saat beklettikten sonra s├╝sleme kar─▒┼č─▒m─▒ ile ├╝zerini s├╝sledim.



Bu kadar kolay, harika bir tatl─▒ hemen bitti :)
Deneyecek olanlara ┼čimdiden afiyet olsun :)


10 ┼×ubat 2018 Cumartesi

So─čuk Havalarda ─░├žinizi Is─▒t─▒n



Bir bardak s─▒cak suya 2 ├žay ka┼č─▒─č─▒ kadar ince k─▒y─▒lm─▒┼č zencefilgillerden havl─▒can k├Âk├╝ ekleyerek 15 dakika demleyin ve demini s├╝z├╝n. Tad─▒ ac─▒ oldu─čundan ─▒l─▒nd─▒ktan sonra bal ekleyerek i├žebilirsiniz. 



So─čuk havaya ├ž─▒kmadan ├Ânce dilinizin ├╝zerine koyaca─č─▒n─▒z bir ├žay ka┼č─▒─č─▒ toz tar├ž─▒n─▒ su ile i├žmek kan ak─▒m─▒n─▒n v├╝cut y├╝zeyine do─čru h├╝cum etmesine destek olarak v├╝cudun ─▒s─▒nmas─▒na yard─▒m ediyor. Toz tar├ž─▒n─▒ susuz yutmaya ├žal─▒┼čmak bo─čaz─▒n─▒za yap─▒┼čabilece─činden tehlikeli olabilir. Ayr─▒ca tar├ž─▒n─▒ salebin ├╝zerine ekleyebilirsiniz. ├çaylar─▒n─▒z─▒ kabuk tar├ž─▒nla demleyebilirsiniz. 



K─▒rm─▒z─▒ ac─▒ biber kapsaisin maddesi i├žeriyor. Kapsaisin i├žeren bir yiyecek yedikten sonra daha fazla enerji harcan─▒r. Sonucunda ise v├╝cut ─▒s─▒s─▒ y├╝kselir, metabolik h─▒z artar.



D─▒┼čar─▒ ├ž─▒kmadan 1 su barda─č─▒ ─▒l─▒k s├╝te yar─▒m ├žay ka┼č─▒─č─▒ toz zerde├žal, ├žeyrek ├žay ka┼č─▒─č─▒ toz zencefil, 1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ tar├ž─▒n ve bal ekleyerek i├žinizi ─▒s─▒tabilirsiniz. 
Toz zencefil ve toz tar├ž─▒n─▒ s─▒cak suda 10 dakika demleyerek ├žay olarak i├žebilirsiniz. 



Ihlamurun kurutulmu┼č ├ži├žek ve yaprak kar─▒┼č─▒m─▒ndan 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒n─▒n ├╝zerine 1 su barda─č─▒ kaynam─▒┼č su ekleyin, 10 dakika demleyip i├žin. 



Karabiberde bulunan piperin maddesi sinir sistemini uyararak v├╝cudun ─▒s─▒ ├╝retmesini destekliyor. Bu durum metabolik h─▒z─▒ da artt─▒yor. Tuz t├╝ketimini azalt─▒p yerine yemeklerinize karabiber ekleyebilirsiniz. 


Foto─čraflar Google g├Ârsellerden al─▒nm─▒┼čt─▒r.


8 ┼×ubat 2018 Per┼čembe

Yeni Gelen Denebunu Kutusu


Denebunu kutular─▒ ├╝cretsiz, ayda bir ├ž─▒kan, i├žinde tam boy ya da deneme boyu ki┼čilerin sitede belirttikleri ├Âzelliklere g├Âre belirlenen ├╝r├╝nler bulunan tan─▒t─▒m kutular─▒. 

Ben de bir s├╝redir siteye ├╝yeyim ve baz─▒ aylarda Denebunu kutular─▒m onaylan─▒yor ve adresime ├╝cretsiz kargo ile g├Ânderiliyor.

Son gelen Denebunu kutum Aral─▒k ay─▒na ait. Neden ge├ž g├Ânderildi─či konusunda bilgim yok ├Ânemli de de─čil. 

Sitede ay─▒n ilk 10 g├╝n├╝ i├žinde denebunu kutular─▒n─▒n haz─▒rland─▒─č─▒ konusunda bilgi veriliyor. Bu s├╝rede ba┼čvurursan─▒z ve kutu i├žerikleri size uygunsa kutunuz haz─▒r deniliyor.

Benim Aral─▒k ay─▒ Denebunu kutumdan ├ž─▒kanlar ┼č├Âyle;
Eti M─▒s─▒rl─▒ Bal─▒k Kraker - tam boy
Scotch Brite Kullan-At Islak Banyo Bezi - 50 adet tam boy
Molped birer adet g├╝nd├╝z ve gece pedi
Scotch Brite ├╝r├╝n├╝n├╝n Migros'ta ge├žerli 5 TL indirim kuponu
Molped ├╝r├╝nlerinde Migros % 30 indirim kuponu
Bon Prix markas─▒na ait indirim kuponu

Denebunu kutular─▒na siz de sahip olmak isterseniz siteye ula┼čmak i├žin t─▒klayabilirsiniz


5 ┼×ubat 2018 Pazartesi

Vissmate Pas ve Kire├ž ├ç├Âz├╝c├╝ ile Pas ve Kire├ž Lekelerine An─▒nda Etki


Evinizdeki pas ve kire├žten ┼čikayet├žiyseniz size bir ├Ânerim var. 

Vissmate Pas ve Kire├ž ├ç├Âz├╝c├╝. 

Ben ├╝r├╝n├╝ sudaki kire├ž nedeniyle s├╝rekli lekelenen du┼čakabinimizde kulland─▒m. Sonu├ž m├╝kemmel, du┼čakabinimiz yeni ald─▒─č─▒m─▒z zamandaki gibi p─▒r─▒l p─▒r─▒l oldu, t├╝m kire├ž lekelerinden kurtuldu. 



Vissmate Pas ve Kire├ž ├ç├Âz├╝c├╝n├╝n 1000 ml lik plastik ┼či┼česinin ├žocuk kilidi olan ├ževirmeli bir kapa─č─▒ var. A├žmak i├žin kapa─č─▒ a┼ča─č─▒ya do─čru hafif├že bast─▒r─▒p sonra ├ževirmeniz gerekiyor, bu ┼čekilde kullanmazsan─▒z kapak bo┼ča d├Ân├╝yor. 

Bir temizlik s├╝ngerinin ├╝zerine ├╝r├╝nden bir miktar d├Âk├╝p du┼čakabini i├žten ve d─▒┼čtan fazla bast─▒rmadan sildim. Ard─▒ndan du┼čla su ak─▒tarak ├žalkalad─▒m, harika bir sonu├ž elde ettim. 



Vissmate Pas ve Kire├ž ├ç├Âz├╝c├╝ kullanmadan ├Ânce ve kulland─▒ktan sonra du┼čakabinin g├Âr├╝nt├╝s├╝ ├╝stteki g├Ârselde. 


Kullan─▒m alanlar─▒

  • ├çaydanl─▒k, su ─▒s─▒t─▒c─▒, cam e┼čyalar ve y├╝zeyler (bardak, s├╝rahi, su ┼či┼česi, pencere)
  • Lavabo, du┼č ba┼čl─▒─č─▒, klozet, k├╝vet du┼čakabin, fayans ve seramik y├╝zeyler
  • ─░n┼čaat ve moloz art─▒kl─▒ y├╝zeyler

Uyar─▒lar
  • Kulland─▒ktan sonra ellerinizi bol suyla y─▒kay─▒n. 
  • ├çocuklardan uzak tutun.
  • El, y├╝z, v├╝cut ve g─▒da maddelerinin temizli─činde kullanmay─▒n. G─▒da maddelerinden uzak tutun. 
  • Vissmate Pas ve Kire├ž ├ç├Âz├╝c├╝ y├╝ kulland─▒ktan sonra y├╝zeyleri iyice durulay─▒n.
  • Bak─▒r, pirin├ž, ├žinko kaplamal─▒ y├╝zeylerde kullanmay─▒n. 





4 ┼×ubat 2018 Pazar

Gripten Koruyan ─░├žecekler


├çevremde bir├žok ki┼činin grip oldu─čunu g├Âr├╝nce gripten korunmak i├žin do─čal yollarla evde neler yapabilece─čimi ara┼čt─▒rd─▒m. Sonu├žlar─▒ sizlerle de payla┼čmak istedim. 





Birer tutam ─▒hlamur, karanfil, taze zencefil ve 1 ├žubuk tar├ž─▒n─▒ demli─če koyup ├╝zerine s─▒cak su ekleyin. 5 dakika bekletip s─▒cakken i├žin. 





1 bardak s├╝t├╝ kaynat─▒n, ocaktan al─▒p i├žine 1 dal ada├žay─▒ ekleyip 5 dakika bekletin. G├╝nde 2-3 kez i├žin. 




Demlikte suyu kaynat─▒n. ─░├žine 1 dilim portakal, 1 dilim taze zerde├žal ve ├žubuk tar├ž─▒n ekleyip ocaktan al─▒n. 5 dakika bekletip bal ekleyerek i├žin. 




2 bardak suya 1 limon kabu─ču do─čray─▒n. 2 tutam ─▒hlamur ekleyip 10 dakika kaynat─▒n. G├╝nde 3-4 bardak i├žin. 


Duydu─čunuzda hemen kokusu akl─▒n─▒za gelecektir mutlaka ama gripten koruyucu. Evden ├ž─▒kmayaca─č─▒n─▒z zamanlarda i├žebilirsiniz.

1 so─čan─▒n suyunu ister s─▒kma makinesinde isterseniz rendeleyip posas─▒n─▒ ay─▒rarak s─▒k─▒n, ├╝zerine 1 ├žay barda─č─▒ su ve az miktar bal ekleyin, g├╝zelce kar─▒┼čt─▒r─▒n. G├╝nde 2-3 kez i├žin.
 



Bu tarif de ├Âks├╝r├╝k i├žin. 1 limonun kabu─čunu soyun, suyunu s─▒k─▒n. K├╝├ž├╝k bir par├ža taze zencefili dilimleyin. Limon kabu─ču, 2 bardak so─čuk suyu demli─če koyun. Kaynay─▒nca i├žine limon suyu, zencefil ve 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ ye┼čil ├žay ekleyip oca─č─▒ kapat─▒n. 5 dakika dinlendirip bal ekleyerek i├žin. 

Foto─čraflar Google g├Ârsellerden al─▒nm─▒┼čt─▒r. 








2 ┼×ubat 2018 Cuma

Kaju F─▒st─▒─č─▒ ve Kaju Elmas─▒


Ho┼č lezzetiyle severek t├╝ketti─čim kaju nun ne oldu─čunu nerede yeti┼čti─čini merak ettim, benim gibi merak edenler i├žin ara┼čt─▒r─▒p blogda yazmaya karar verdim. Okudu─čunuz i├žin te┼čekk├╝rler.

Kaju, sak─▒z a─čac─▒giller familyas─▒ndan bir tropikal iklim bitkisi, f─▒st─▒k kaju a─čac─▒n─▒n tohumlar─▒. Kurutulup kabu─ču ├ž─▒kar─▒ld─▒ktan sonra t├╝ketiliyor. Brezilya'da yeti┼čiyor. Portekizliler taraf─▒ndan d├╝nyaya tan─▒t─▒lm─▒┼č. En ├žok Ekvator ├ževresinde yeti┼čiyor. Sa─čl─▒kl─▒ ve enerjik bir hayat i├žin t├╝ketilmesi gereken bir besin. Kaju a─čac─▒, 4 mevsim ye┼čil, kaju f─▒st─▒─č─▒ ve kaju elmas─▒ ├╝retiyor. 



100 gr Kaju da

553 kcal
44 gr ya─č
0 mg kolesterol
12 mg sodyum
660 mg potasyum
30 gr karbonhidrat
3.3 gr diyet lifi
6 gr ┼čeker
18 gr protein
0 IU A vitamini
37 mg kalsiyum
0 IU D vitamini
0,5 mg C vitamini
6,7 mg demir
0,4 mg B6 vitamini
292 mg magnezyum bulunuyor.




Ara┼čt─▒rmalara g├Âre kaju f─▒st─▒─č─▒, i├žindeki bile┼čenlerle di┼č ├ž├╝r├╝mesine neden olan bakterilerin yok olmas─▒na yard─▒mc─▒, di┼č enfeksiyonlar─▒n─▒n ├Ânlenmesinde etkili. 

Kaju f─▒st─▒─č─▒, i├žindeki ├Ânemli bir antioksidan olan zeaksantin ile g├Âzlere yararl─▒. G├Âz├╝ zararl─▒ UV ─▒┼č─▒nlar─▒ndan koruyor. 

Kaju f─▒st─▒─č─▒ ya─čl─▒ bir kuruyemi┼č olarak d├╝┼č├╝n├╝lse de, i├žindeki ya─č─▒n % 75 i doymam─▒┼č ya─č asitlerinden olu┼čuyor ve iyi kolesterol i├žeriyor. Doymam─▒┼č ya─člar v├╝cuda daha fazla enerji sa─člar, metabolizmay─▒ h─▒zland─▒r─▒r. Bu da ├Âl├ž├╝y├╝ ka├ž─▒rmad─▒─č─▒m─▒z s├╝rece kilo vermemize yard─▒mc─▒ olur.

Kaju beyin h├╝crelerinin ├╝retimi i├žin bulunan ├žoklu ve tekli doymam─▒┼č ya─člar─▒ da i├žerir. Kaju beyindeki oksijen sirk├╝lasyonunu art─▒yor bu da haf─▒za geli┼čimine yard─▒mc─▒. 

Kaju f─▒st─▒─č─▒nda bulunan magnezyum, kemik yap─▒s─▒n─▒n sa─čl─▒kl─▒ olmas─▒na yard─▒mc─▒. Kalsiyum ise kemiklerdeki mineral yo─čunlu─ču kayb─▒n─▒ ├Ânl├╝yor. ├çinko, erkekte sperm say─▒s─▒n─▒ artt─▒r─▒yor.

A┼č─▒r─▒ miktarda kaju f─▒st─▒─č─▒ t├╝ketildi─činde, yayg─▒n bir alerji t├╝r├╝ olan anafilaksiye sebep olabiliyor. Alerjen ki┼čiler ├╝zerinde y├╝z├╝n ve v├╝cudun ┼či┼čmesine sebep olabiliyor. A┼č─▒r─▒ kaju f─▒st─▒─č─▒ t├╝ketiminin di─čer yan etkileri aras─▒nda ishal ve kusma g├Âr├╝lebiliyor. 




Kaju elmas─▒ kendine has kokusuyla sulu ve tatl─▒ bir meyve. ├ťlkemizde sat─▒l─▒yor mu bilmiyorum ama ben g├Ârmedim. Suyu ├žok de─čerliymi┼č ama meyve ├žok dayan─▒kl─▒ de─čilmi┼č. 

Meyvelerin alt k─▒sm─▒nda g├Âr├╝len k─▒s─▒mlar ├žekirde─či, kaju f─▒st─▒klar─▒ da bu k─▒s─▒mlar─▒n kurutulup kabu─čunun soyulmas─▒yla elde ediliyor. 

Kaju elmas─▒, g├╝nl├╝k bak─▒r ihtiyac─▒n─▒n yar─▒s─▒n─▒ kar┼č─▒lar. Bak─▒r eksikli─či beynin ├žal─▒┼čmas─▒n─▒ yava┼člat─▒r, bitkin hissetmeye sebep olur. Bak─▒r, v├╝cuttaki serbest radikalleri eler. Ba─č dokusu ve kemik geli┼čimin destekler. 

Kaju elmas─▒, antibakteriyel ├Âzelli─či ile mide ├╝lseri ve gastrit tedavisinde yard─▒mc─▒. 

─░├žerdi─či antioksidan sayesinde ya┼članmay─▒ geciktirir.Tansiyonu dengeler, fazlas─▒ tansiyonu y├╝kseltebilir.


Foto─čraflar Google g├Ârsellerden al─▒nm─▒┼čt─▒r.